夏日阳光炎热，不仅仅是衣物要轻薄透气，还要时刻注意防晒。如今，防晒已经成为生活中的必备品，但有些关于防晒的知识还是被忽略，下面就给大家分享五个关于防晒的知识，让我们一起健康度过夏天！SPF值并不是越高越好：SPF值是指防晒产品能够阻挡紫外线B波的能力，一般越高，代表防护能力越强，然而，并不是说SPF值越高就越好，一般SPF15-30就已经足够日常使用了，除非在阳光强烈的户外环境中需要加强保护，才需要选择更高SPF值的产品。

然而，防晒霜的保护效果不是持久的，需要每隔2-3小时重新涂抹一次。特别是在游泳、汗流浃背或擦掉汗水后，更应该重新涂抹防晒产品。室内也需要防晒：很多人误以为只有户外阳光才需要防晒。然而，紫外线也能穿透窗户照射到室内，长期暴露在室内也会导致皮肤老化和色斑产生。所以，室内也需要注意防晒，尤其是经常长时间坐在靠近窗户的办公室或驾驶室的人群。

流言：随着天气逐渐变暖，既轻薄又时尚的防晒服备受人们喜爱，但它真能防紫外线吗？真相：防晒服确实能抵挡一部分紫外线，但这些衣服必须经过抗紫外线检测，只有达到一定标准的衣服才能称之为防紫外线产品。在我国执行的《纺织品防紫外线性能的评定》中规定，只有当产品的UPF（紫外线防护系数）大于40，且UVA（长波黑斑效应紫外线）透过率小于5%时，才可被称为防紫外线产品。

关于头发防晒的知识关于头发防晒知识，每个女人都想变得更漂亮，但如何保养，十分钟可以学习，做不同的程序会达到不同的效果，技术需要我们练习，以下分享头发防晒知识和技能！头发防晒知识1干性头发：需要备有3样“东东”来防护紫外线。一种是染发后使用的护发素，可以尝试，不管你染不染，因为一定要保护紫外线，否则不能防止脱色。第二种是一瓶稍有质感的免洗保湿产品，也就是说要稍微厚一点，最好是霜状的，至少是乳状的，不要是水状的，否则不能完全覆盖在干燥漂浮的头发上。

干发也可以试着多戴帽子，这种物理防晒霜简单有效。编辑推荐：夏天如何保护头发？油性头发：这种头发，因为头发表面的油更多，所以相对有一层保护膜，不那么容易受伤。但要注意不要让头发受到“主动伤害”，比如别把头发扎得太紧，别用太强力的定型产品等等。但一定要使用水质免洗润发水产品，足够轻，防晒。同时，油性头发的人更适合撑伞防晒。

知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。防晒产品主要分为物理防晒+化学防晒+生物防晒，物理防晒大多是矿物质的粉末，在肌肤外面筑起一道“长城”阻挡阳光的伤害，但是产品会较油腻，也只能阻挡UVB；而UVA是化学防晒来阻挡的，而化学防晒则是需要先进入肌肤内部，和细胞结合后，再来中和进入肌肤的氧自由基，因为必须进入肌肤，所以化学防晒成分有一些会引起过敏，如果对于敏感性肌肤来说，选择物理防晒较安全，但是大多数肌肤都会选择化学防晒会较为清爽舒适。