你是否经常被闭口、粉刺、痘痘困扰？或者是黑头越来越多，毛孔越来越大？别担心，这里有一个解决方案！赶紧点击左下角的位置，参加一次灌肤排毒或大气泡清洁，让你的皮肤恢复健康、光滑！我们提供贴心的服务，不推销、不隐形消费，让你体验一次与众不同的护肤之旅。在这个过程中，我会分享很多日常护肤小技巧，让你的皮肤更加细腻、水润。

1、改变饮食方式。油性肤质的女生脸上特别容易长出粉刺，主要因为皮肤长时间处在出油的状态，堵塞毛孔没有办法将皮肤内脏东西排出，从而导致脸上长出很多粉刺。经常吃一些辛辣刺激，火锅麻辣烫这些食物很容易增加皮肤出油，还有就是经常熬夜的小伙伴皮肤也会变得特别容易出油，所以建议大家在日常生活中注意饮食的方式，尽量选择更加清淡、温和的食物。

2、使用清洁面膜。脸上长粉刺从了生活方式不对以外，还有可能是因为化妆品使用不正确造成的。例如卸妆没有卸除干净堵塞毛孔，外界环境里面的脏东西附着在毛孔里面，所以在生活中我们一定要做好清洁的工作，清洁建议选择一些清洁能力比较好的面膜。一般来说清洁面膜一个星期使用两到三次就可以了。3、洗脸多洗一次。

粉刺形成的原因是因为生活压力过大，食用过多油腻刺激的食物，加上面部清洁不当慢慢积累引起细菌的感染，特别是青春分泌过盛，皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，形成粉刺。消除粉刺的话，可以借鉴以下几种方法：1.用盐水洗脸用盐水洗脸是比较天然的方法，食用盐是抗菌剂，取15克的食用盐稀释在温水中搅拌至融化，在洁面的时候可以用手捧盐水冲洗面部，一周可进行两到三次，洗完后用玫汐颜外抹于粉刺处，坚持一个月就好了。

2.饮食以清淡为主面部长有粉刺也很有可能是食用了太多的垃圾食品和过于辛辣的食品。要想减轻粉刺滋生的症状，饮食必须要以清淡为主，要常喝水、多吃蔬菜水果、菜以蒸菜为主，避免油盐过重，3.保持正常作息当作息时间不规律、睡眠不足都有可能使粉刺滋生加重。睡眠不足容易导致内分泌失调，使面部油脂分泌增多，堵塞毛孔，增加粉刺的形成。