如何在五天内减掉13斤呢？很简单，只要按照我的食谱执行，五天内轻松减掉10斤不是问题。这个方法是许多女明星在紧急瘦身时采用的，想要减肥的朋友可以点个赞哦，第一天是蛋断，只吃鸡蛋，早上两个煮鸡蛋，中午和晚上各吃三个炒鸡蛋，只要坚持一天，第二天就能减掉至少3斤，第二天是液断，喝液体，可以喝牛奶、豆浆、酸奶、黑咖啡。这一天是减重最快的一天。

早上和晚上都要吃这些。坚持一天可以补充足够的蛋白质。到了第四天，你会发现身体有明显的变化。第四天是水果断，只吃水果，比如苹果、橙子、蓝莓、草莓。饿了就吃，不要吃撑，然后进入最后一天。蔬菜段也是减重最快的一天，可以吃菠菜、生菜、黄瓜、蓝莓等，坚持吃可以让裤子直接从L码变成S码。每天要喝够3000毫升的温开水，保证9个小时的深度睡眠，坚持五天效果绝对惊人。

水痘是很多成人和小孩都会发病的病症之一，由于其具有传染性，而患有水痘的人需要隔离治疗，同时其饮食起居也需要专门照顾，而鸡蛋作为一种营养十分丰富的食物，对于一些想吃鸡蛋的水痘患者来讲是一件十分渴望的事情，那么出水痘可以吃鸡蛋吗?出水痘可以吃鸡蛋吗孩子出水痘最好不要吃鸡蛋，这样不利于病情的快速康复。此外鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

此外，以下食物也不宜食用：1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

长痘痘的人可以吃鸡蛋吗可以吃，注意以下几点一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易***面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品脸上长痘可以吃鸡蛋吗可以的，这个没有什么问题的。

1.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌，2.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜，3.上火的东西尽量少吃,不吃辛辣***性食物。4.洗澡的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品，5.不可以用手挤豆豆，任其自己脱落，这样不易留痕。6.每天八杯水，清早没有进食前要喝一大杯水，可清肠胃。