-冬天是真的很容易犯困啊啊啊！喝咖啡还是得喝冰的热咖啡好像已经对我不管用了我的搜索引擎清一色地变成如何不瞌睡怎么样能不犯困快速醒神综合下来还是用冷水洗脸最管用！-感谢瑞邦邀请使用的洗脸巾每次冷水洗完脸用洗脸巾擦脸真的很有安全感！高标准生产而且百分百植物素纤维用起来也很心安在同等质量和同等价位里表现都是超赞的！我们家每次用完的洗脸巾很喜欢攒着擦桌子擦玻璃也很好使嘿嘿-一个好消息一个坏消息好消息是我买摩卡壶了以后可以做咖啡喝了。

冬天洗脸用热水好还是冷水好冬天洗脸用热水好还是冷水好，冬季的气候容易让皮肤干燥紧绷，护肤的第一步是洗脸，那么冬天洗脸用热水好还是冷水好？下面一起来详细了解下我们冬天的生活该怎么进行吧。冬天洗脸用热水好还是冷水好1人的脸部有成千上万个皮脂腺，脸部中间，每平方厘米皮肤上就有多达300个皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂，经过细管或滤泡到达皮肤表面滋润皮肤。

专家表示冬天洗脸，水温过热过冷都不好。当洗脸水的温度高于38℃以上时，水温超过人体的正常体温，也比皮肤的温度要高。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，对于去除被油脂包裹的脸上的脏东西有好处，脸洗得更干净。但同时，脸上的皮脂也被大量洗去，甚至还会伤害角质层。而皮脂和角质层对脸部皮肤是有保护作用的，失去了它们的保护，皮肤会变得更干燥更脆弱更敏感，更易出现皱纹。

最好是温水先洗，不刺激皮肤。热水打开毛孔后，要再用冷水收毛孔，还要拍收敛水。收敛水长期使用对皮肤并不好，因为里面多少都含有酒精成分，对皮肤刺激性大。而且这也不能保证被打开的毛孔都可以收缩，所以用热水洗脸越洗越脏。温水洗过之后，用冷水（有条件可以选择流动的冷水），冲洗干净。所有的水，温度应该以手温感觉不冰为准。水温太低，洗脸的时候毛细血管扩张，有可能加重红脸蛋现象。

冷水洗脸每日晨起和午睡后用冷水洗脸，可使面部和鼻腔内的血管收缩，等冷水的刺激消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这样可促进面部的血液循环，改善局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性，还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹；同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋，对老年人更有好处。

所以，俗话说“冷水洗脸，美容保健”是有一定道理的。冬日刷牙适宜用温水在日常生活中，有些人认为刷牙水的温度高低无所谓，事实并非如此，医学研究表明：牙齿进行新陈代谢的最佳温度为３５～３６．５摄氏度。倘若刷牙时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。