长痘和牛奶为什么长痘还和牛奶？我都说了长痘就不要喝牛奶了，你怎么就记不住？牛奶中的一些因子会加速皮脂分泌，让爆痘也加速。额头长痘说明思虑过度心火旺，血液不循环鼻子长痘说明胃火旺消化不好下巴长痘说明内分泌失调油脂分泌过剩眉间长痘因为胸闷心律不齐心悸导致的嘴巴周围长痘多半是便秘导致的毒素堆积，你什么都不懂，为什么都不来问我。

牛奶在我们日常生活中是起到非常重要的作用的，很多人每天都会喝牛奶，牛奶的种类也有很多，当然不同的人可以根据自己的喜好来选择牛奶，有的人喝牛奶后容易长痘痘，这就让很多人对牛奶有些害怕了，那长痘痘不能喝牛奶吗？长痘可以喝牛奶吗？1、长痘痘不能喝牛奶吗长痘痘不能喝牛奶。牛奶中含有大量的蛋白质，喝牛奶，特别是全脂型的牛奶或者是添加了糖分的牛奶很容易刺激油脂分泌，堵塞毛孔而长痘痘。

2、长痘痘喝什么牛奶如果是长痘痘，还需要喝牛奶的话，要注意避免喝全脂牛奶或者是加糖的牛奶，适量的喝少许淡奶是可以的。这是因为全脂或加糖的牛奶会刺激油脂分泌而加重痘痘。3、牛奶美容也容易长痘痘牛奶具有很好的美白润肤作用，但是如果是经常用牛奶美容护肤的话也容易长痘痘。特别是使用牛奶做面膜敷脸没有冲洗干净的话，很容易残留堵塞毛孔而长痘痘。

出现痘痘可以喝牛奶，但是仅限于纯牛奶，也就是不含有任何添加剂的牛奶。痘痘也就是痤疮，痤疮的患者需要避免进食油腻食物、辛辣刺激性食物、甜食、巧克力、可可等，因为上述食物可以导致皮脂分泌增加，而皮质增多会导致痤疮丙酸杆菌的繁殖，从而加重痤疮的皮损。牛奶里含有的碳水化合物和脂肪较少，不会导致痤疮的加重，但是需要注意避免服用添加其他成分的牛奶饮品，比如奶茶、牛奶饮料等，因为上述食品会含有大量的添加剂以及糖分，从而导致皮脂分泌增多，痤疮加重。

去除痘痘方法：1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静；3、冰块收敛水：冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部。