这是苹果原相机前置拍摄的，可以看出我脸上有些斑点和痘印。我使用了以下三种产品：夜用安瓶、祛斑霜和祛斑精华液，医用安瓶能提高皮肤免疫力，直达基底层，主要成分是一克多因，质地呈蓝色，因为含有蓝铜胜肽，是护肤品中的爱马仕级别，祛斑精华液需要提高皮肤耐受力后使用，每天使用一次，隔天再使用一次。祛斑霜出门一定要做好防晒，好了。

长斑是很多人都会遇到的肌肤问题，脸上有斑点是许多人不愿意看到的，祛斑的方法有很多，有些人会使用一些祛斑产品，有可能效果不是很好，而且还会有一些副作用，其实一些食物也有帮助祛斑的作用，那么吃什么水果可以祛斑？吃什么水果祛斑效果好？1、祛斑的水果1.猕猴桃大家都知道猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C可以干扰黑色素的生成，有效的减少黑色素的沉着，可淡化色斑，美白肌肤。

3.苹果苹果中含有大量的维生素C，所以经常吃苹果可以减少皮肤的雀斑和一些黑斑，使肌肤保持细腻红润。4.荔枝荔枝含有的营养较丰富，有多种维生素、果胶、蛋白质以及一些矿物质元素，这些物质对健康美容很有好处。常吃荔枝可促进血液循环、消除色斑，使肌肤光滑细腻。5.樱桃樱桃中的胡萝卜素和维生素的含量都比较高，所以常吃樱桃可以消除各种斑点，使肌肤美白光滑。

随着年龄的增长，越来越多的爱美人士的脸上会出现斑点。这对于他们是无法接受的，在很大程度上会影响他们的颜值。所以会有许多爱美人士通过吃苹果来去斑，效果是很好的，受到了众多爱美人士的青睐。苹果祛斑：苹果是大家再熟悉不过的水果了，它的减肥功能非常出色，同时，它的美容功效也让人欣喜不已，食用苹果可以帮助排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保持每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽，而且还可以去斑点。

它所含的维生素c能够抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能够让毛孔非常通畅，去斑的效果非常明显。香蕉不仅有丰富的维生素，还有油分，能够美白还能保湿，深层滋润皮肤保护皮肤。现在有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该是不错的，适合皮肤暗沉者，食用也很好。葡萄建议大家是榨汁喝，因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。

6种祛斑水果芒果(淡化斑点)富含维生素与矿物质，可以抗氧化，淡化斑点，美白肤色苹果(抑制斑点形成)富含维生素C和矿物质，可以有效抑制皮肤斑点的形成，起到美白祛斑的作用橙子(防衰老)含维生素C丰富，可以抑制胶原蛋白流失防止衰老樱桃(改善肤色)富含维生素A及植物黄酮，有助于改善肤色，美白肌肤蓝莓(淡斑美白)富含维生素A、C、E等，可以抗氧化，抗衰老，促进新陈代谢，淡斑美白草莓(抗皱美白)富含维生素C，帮助抗氧化并起到抗皱美白的作用。