面膜的种类有很多，那应该怎么样敷面膜呢？很简单，我来说你来记，记不住的，就点赞收藏！根据肌肤的生理周期选择面膜。月经前一周，皮肤容易长痘痘，可以使用深层清洁类产品，如清洁泥膜，预防改善痘痘，月经期间，皮肤容易干燥暗沉缺水，可以敷补水面膜，月经后第一周，皮肤更容易吸收营养，适合使用美白淡斑类功效型面膜。

每次女生到了生理期就会出现很多的问题，有好也有坏，比如痛经、疲劳、腰酸就是不好的一面，但是MM生理期你可以抓紧肌肤护肤哦，这个时候MM生理期正确护肤会效果极佳，是很好的美容时间段。不过也要讲求正确护肤方法。MM生理期敷面膜要这样做才是正确护肤。要点一：护肤前功课很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。

清洁皮肤，早晨我们的洁肤需求相对比较简单，只用洁面乳清洁皮肤整夜分泌的油脂即可;但到了晚上，无论你有多么累或是讨厌麻烦，也请务必进行洁面的程序。不管是你在化了彩妆之后，还是仅仅涂了隔离或防晒，卸妆一样的尤为的重要。洁面霜不管是泡沫型的还是非泡沫型的，一定要是能洁净面部灰尘与毛孔堵塞物的。这样皮肤在清洁后，清透舒适，再做面膜或是其他护理也能充分吸收。

可以的，月经期间皮肤要着重补水。月经期间不仅可以做面膜，而且可以说是护肤的“白金”时间！特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦！意见建议:冬天经期的时候使用面膜，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身体。生理期(经期15天)生理期女性体内雌性激素分泌量最低，皮肤容易变得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，很容易引起毛孔堵塞，而且自然角质增多，肌肤失去透明感变得暗淡粗糙。

面膜保养方法：在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天使用一次舒缓补水面膜，做完面膜后再进行肌肤按摩，促进血液循环。最好在敷面膜时搭配补水眼膜，解救眼周干渴，面膜使用小TIP:经期要防止受凉，如果担心面膜太冷，可以事先将面膜在温水中泡一下，待其温热后敷在脸上。如果使用泥浆面膜，则可以在敷面前用热毛巾捂一会脸，促进脸部升温，也使保养品的吸收更有效。