购买蜂蜜时，别忘了带上打火机。它能帮你迅速鉴别真假蜂蜜，蜂蜜在日常生活中很常见，适量食用能美容养颜，尤其深受女性朋友喜爱，喝酒过量的朋友也可以喝点蜂蜜水醒酒，但是市场上的纯蜂蜜很少，很多都被加入了添加剂。如果你想购买真正的蜂蜜，可以试试以下方法：一位资深养蜂人告诉我，在购买蜂蜜时带上打火机可以快速鉴别真假，接下来，我们将详细介绍一下这种方法。

具体怎么做呢？用不锈钢叉子蘸上一点蜂蜜，然后用打火机烧一烧。观察燃烧时的情况，纯正的蜂蜜不会被点燃，也不会发出声音。颜色也不会发生变化。烧完后可以舔一下叉子，味道会与原来的蜂蜜不同，但不会有焦糖味。如果在燃烧过程中，蜂蜜被点燃了，那就说明它被添加了其他成分，不是纯正的蜂蜜。这种方法虽然简单，但需要注意安全。

最重要的一点就是注意温度，蜂蜜最常见的食用方法是蜂蜜水，而冲泡蜂蜜水时切记不要使用开水，因为过高的温度会破坏蜂蜜的活性物质，建议用40度左右的温水冲泡。此外，蜂蜜性质温和，可以与很多食品一起冲泡饮用，比如蜂蜜柠檬水是不错的选择。蜂蜜水对于身体来说是非常好的，可以排毒养颜，但是喝蜂蜜也是要讲究时段的，不同的时段有不同的效果。

下面跟着我一起来了解一下吧。蜂蜜水可以美容养颜的喝法蜂蜜水可以美容养颜的喝法1、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。

每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。推荐饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。

而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用，蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。