敷面膜时需要避免的三件事，一定要牢记在心，否则面膜的效果会大打折扣。第一，有些女性喜欢早上敷面膜，然后就直接上妆，但是她们不知道，此时皮肤的毛孔处于张开状态，吸收能力很强，化妆品中含有刺激皮肤的成分，一旦被吸收，就会对皮肤造成损害，因此，晚上敷面膜是最好的选择。第二，睡觉时敷面膜，皮肤也会开始休息，脸上残留的精华液无法被皮肤吸收。

早上敷面膜的效果并不好。因为早上起来的时候，人体刚从睡眠当中苏醒过来，皮肤的吸收能力还没有完全恢复到正常状态。这个时候敷面膜，皮肤不仅吸收不到任何的水分和营养，还有可能对皮肤造成不同程度的刺激，从而让肤质越来越差，并且还会白白浪费一张面膜。敷面膜的黄金时间：其实敷面膜的黄金时间段是夜间，因为经过一天的忙碌之后，皮肤对于营养和水分的需求就会变得非常强烈，这个时候敷面膜可以快速吸收面膜里面的水分和营养，同时还可以舒缓皮肤的疲劳感，从而让面膜被利用的更彻底、更有价值。

能，但不建议。不建议大家早上8~9点敷面膜，因为这个时间段已经过了肌肤最佳吸收营养的时间了，再敷面膜效果不大。早上最好的敷面膜时间是6点到7点，这个时间段肌肤刚苏醒，比较容易缺水，此时敷面膜非常有利于精华成分的吸收，效果最好。敷面膜注意事项敷面膜前需注意皮肤清洁，这是因为脸部皮肤会分泌油脂以及粘到空气中的灰尘，而敷面膜会将毛孔打开。

可以的。敷面膜最好的时间有两个时间段，具体是早上的9:0011：00跟晚上的9:3011:30，这两个时间段敷面膜是最佳的时候，因为这个时间段是我们人体脾经跟三焦经运行的最佳时间，所以在这两个时间段敷对于皮肤的吸收最佳，面膜不建议每天敷，因为面膜的营养成分是非常高的，每天敷会导致皮肤吸收不过来容易让精华浮现脸上造成毛囊堵塞的情况，最好是一周2~3次最佳，最好根据“年龄和皮肤情况”，“面膜的种类”来调整时间。