如何在夏日做好防晒，避免不必要的误区？以下是一些有效的防晒方法，避免进入误区。1.防晒是每天都要做的，但防晒霜不需要每天都涂，2.在室外停留超过半小时后，就需要涂抹防晒霜，在室内工作或使用电脑则不需要，3.坚持ABC原则，即避免暴晒、采用物理遮盖和使用防晒霜。即使使用高倍防晒，如果不采取其他措施，也有可能晒黑，4.SPF值表示防晒霜的防晒能力，PA值表示防黑能力，加号越多越不易晒黑。

5.日常通勤或上课选择SPF30，PA一个的防晒霜即可。如果去户外，应选择SPF30，PA两个的。但如果去军训或海拔高的地方，则应选择SPF50，PA3个。6.普通防晒霜和防水防晒霜不需要卸妆，但如果含有色素，则需要卸妆。以上6点防晒真相你记住了吗？关注我了解更多健康小知识。

1、先清洁皮肤，然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完后，再开始进行防晒霜的涂抹。2、防晒霜之所以放在基础护肤后，是因为护肤品可以让防晒霜更好的吸收，并且护肤品在使用后，会给皮肤层层一道保护膜，这样可减少防晒霜对皮肤的刺激性。也可以避免涂抹防晒霜以后，皮肤出现起皮的情况，或不好吸收的情况。3、大多数防晒霜都是像粉底液一样有着增白作用的，那么在使用的时候，不要直接在脸上涂抹，而是要先涂抹在手里，均匀抹开之后，用手指一点点往脸上抹，这样会比较均匀。

1、护理皮肤使用防晒霜的第一步准备工作就是护理使用者的皮肤。护理皮肤分为两步，第一步是清理皮肤上的油脂，对肌肤做好清洁工作，可以选择使用一些比较温和的洁面产品使用温水洁面，这样就不会对肌肤造成伤害，也不会让防晒效果降低。第二步是护理肌肤，使用者可以涂抹一些爽肤水，避免在皮肤干燥状态下使用防晒产品会伤害皮肤。2、均匀涂抹护理完皮肤之后就可以涂抹防晒霜了。

直到最后所有暴露在外的肌肤都被均匀涂抹上防晒霜才结束。需要注意的是防晒产品使用最好是在出门前15分钟前后使用，一般日常生活中使用的防晒产品的持续时间是23小时，所以每过23小时就使用者需要再涂一次防晒霜，3、正确卸去防晒霜不清理皮肤上残留的防晒霜，或者清理不及时。防晒霜一定要在回到家之后尽快卸掉不然也会堵塞毛孔的，防晒霜和化妆品类似，如果不及时卸掉的话就很容易导致毛孔堵塞而引发肌肤问题的出现，使用者可以使用一些卸妆产品来卸掉防晒霜。