脸上反复长痘是不是让你很烦恼呢？为什么痘痘总是光顾你？也许你不知道，长痘的原因有很多。六个长痘坏习惯中，你中了几个呢？长痘让你不敢吃火锅、烧烤等油腻食物，稍有不慎就会冒痘，长痘的痛苦只有经历过的人才能体会，痘印、痘坑会严重影响你的颜值，就算每天化妆也盖不住，为什么痘痘总是喜欢找上你呢？今天，我们来分享一下长痘的坏习惯，脸上经常反复爆痘的人可以看看自己有没有中招。

脸上光长痘痘是怎么回事脸上光长痘痘是怎么回事，长痘痘真的是一件很扎心的事，很多朋友在生活中常常会因为脸上的痘痘而烦恼困扰，而且试过无数的方法都没有什么有效，以下了解脸上光长痘痘是怎么回事脸上光长痘痘是怎么回事1脸上长痘痘的原因1、第一种就是常见的就是身体的内分泌的失调所导致，因为身体的内分泌失调就会导致身体的激素增加，从而导致身体分泌过多的油脂，这样就会引起身体痘痘的发生。

3、其次就是饮食的问题，经常吃些对身体好刺激性较强的食物也可以加重身体长痘痘的情况发生，所以日常饮食一定要清淡点这样就可预防痘痘长在脸上。注意事项：长痘痘一定不能去吃辛辣的食物和用手去挤弄，因为这样都会导致痘痘越来越多。脸上长痘痘怎么办1、肺热引起青春痘，宜用清泄肺热法肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。

脸上长痘痘是什么原因脸上长痘痘特别容易影响我们的影响，而脸上会出现长痘痘的情况也是有很多原因的，那么脸上长痘痘主要是因为什么原因导致的呢？下面就让小编来给大家讲一下吧！脸上长痘痘是什么原因1、内分泌紊乱由于生活和工作各方面的压力，再加上不合理的饮食习惯，是导致内分泌紊乱的一个根本原因，一些女性面临生理期的到来，对体内的雌雄性激素开代谢出现紊乱，这就加速了毛囊分泌皮脂过于旺盛，然后堵塞毛孔而产生长痘痘的情况。

脸上老是长痘痘怎么办11、合理的饮食很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。我见过太多太多生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出，甚至发生痛经等情况。所以，在生理周期前一星期左右，我们就应该不吃辛辣、油腻的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通畅，以免便秘引起痘痘。月经期长粉刺推荐食物：牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜。

如果平时睡67小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。3、做好控油与保湿特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T字局部，加强控油，两颊则轻度保湿，为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。