现在的人因为工作生活压力大，经常生气、焦虑、熬夜、喝酒，这些行为都会导致肝火旺盛。时间久了，肝会克制脾，脾胃虚弱，痰会遍布满脸，你会发现你的痘痘总是反复，因为体内的肝火和痰都没有降下来，这里我告诉你一个小方法来缓解它：：陈皮5g，玫瑰花5g：将以上材料洗净，倒入开水浸泡5分钟代茶饮，：疏肝清热，健脾祛湿：玫瑰——疏肝清热陈皮——健脾祛湿我之前见过一个28岁的女孩。

她说她平时头上脸上都有好多油，一吃辣就长痘痘。目前工作压力大，脾气越来越差。总觉得胸口有块石头压得喘不过气来，经常失眠。她舌红，舌苔黄腻，齿痕严重。总的来说，女生的肝火旺盛，脾虚湿盛。要疏肝降火，健脾祛湿。金银花、蒲公英、黄芩、黄柏、栀子、知母、生地、丹参、陈皮、紫草、白芷、牡丹皮、苍术、甘草：经过两个星期的内调外养，脸上红肿的痘痘开始消退。

玫瑰花茶。可以使你的容颜变得更加红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。缓解脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状。其外，玫瑰花还有凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效。所以，脸上有痘痘，也可以试试。绿茶。

绿茶消暑降温用，面且对抗电脑辐射有好处。因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、干燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶，菊花茶对眼睛好。玫瑰茶，美容、养颜的。每天早上起床后泡一杯蜂蜜水喝，可以清肠胃、排毒，这对消痘痘很有用。

脸上长痘痘是很多女生烦恼的事情，脸蛋不干净看起来脸上总是脏脏的，所以，祛痘是长痘女生的必修课。关于祛痘，有的人使用很多方法还是不能完全根除，其实祛痘最好的方法是内调，比如通过喝一些祛痘的茶，那么，喝什么茶可以祛痘？1、祛痘茶推荐1.夏桑菊凉茶夏桑菊凉茶相信很多人都知道，虽然有的人并没有喝凉茶的习惯，但是遇到风热感冒，咽喉肿痛时，有的长辈就会买来夏桑菊让你喝，如果不是很严重的话，效果还是不错的。

夏枯草有清热泻火、散结消肿的作用，可治热毒疮疡;桑叶可以疏散肺部，头面风热;菊花能清热解毒，也是治疮痈肿毒的良药。它能祛除肝火，增强肝脏的解毒能力，而痘痘产生的原因多半是体内火毒上攻头面，用夏桑菊对付痘痘，有釜底抽薪的作用。2.板蓝根凉茶经过非典的洗礼后，相信大家都对板蓝根颗粒或者凉茶有所耳闻，没错，非典有发热的症状，而板蓝根性味苦、寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的功效。