这两个时段是敷面膜的最佳时间。妞妞服饰丁小娟，敷面膜的最佳时间是两个，早上9点至10点是脾经运行时间，此时敷面膜能更好地吸收精华成分，晚上11点半至凌晨1点是三焦经运行时间，此时肌肤自我修复和吸收能力最佳，适合使用睡眠面膜。然而，面膜不能间断，瑞倪维儿睡眠面膜是最好的选择，它能快速为肌肤补水，让肌肤变得水润嫩滑，这款睡眠面膜的补水能力是玻尿酸的5倍，能从根本上解决肌肤缺水问题，是一款集抓水、储存水、输送水、智慧补水于一体的神器。

晚上用睡眠面膜好吗晚上用睡眠面膜好吗，面膜是生活中一款日常消耗型护肤品，面膜可以有效的给脸部的皮肤做好保养，睡眠面膜是晚上基础护肤后使用的面膜。以下来了解晚上用睡眠面膜好吗？晚上用睡眠面膜好吗1睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤！

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。睡眠面膜的注意事项“睡眠面膜”不能代替晚霜其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。睡眠面膜可以天天做吗许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。

女生在睡觉之前敷面膜是有好处的，这个时候皮肤的吸收能力最强，而且整个精神也比较放松，能够更好地吸收面膜纸中的养分。会有好处。但是不应该太过于频繁。适当的在睡前敷一些面膜，能够为皮肤保湿，也能够避免皮肤暗沉。会有好处，可以让皮肤变得特别水嫩，而且也可以改善干皮的情况，能够去除角质。小编发现，很多的女生都会在睡觉之前敷面膜，其实相比较来说，在睡觉之前，贴面膜对自己的皮肤也是有一定的好处，就比如说有一些女生，第二天可能需要参加什么重要的场所。

一、女生敷面膜的注意事项。敷面膜是很多女生每天都会做的事情，那么在这里，小编也是想要告诉大家，如果说我们的皮肤比较容易过敏的话，就最好不要在这段时间敷面膜，等到自己的皮肤恢复之后，再继续敷敷面膜，除此之外，我们也是需要知道，如果不是睡眠面膜的话，那么我们就不能够在睡觉的过程当中继续的敷面膜。平常的面膜只能够敷15分钟到20分钟，睡眠面膜的话，可以等到第二天睡醒了之后再洗掉。