斑是可以被彻底清除的。我可以非常肯定地告诉大家，斑是可以被清除的，斑可以分为两种，一种是定性斑，另一种是活性斑，定性斑是指一旦被清除，就很难再长出来，比如雀斑和老年斑，都属于定性斑。一旦清除干净，就可以放心地护肤和化妆，活性斑比较麻烦，包括黄褐斑，黄褐斑与睡眠、防晒和情绪密切相关，如果你经常熬夜到凌晨两三点，或者情绪不稳定，我建议你不要祛斑，因为祛斑也是浪费钱。

祛斑需要从日常生活中做起，给您提供一些方法吧雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。比较常用的治疗方法：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

1、柠檬汁祛斑法柠檬被誉为维生素C的仓库，每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克，不仅如此，柠檬中还含有其他矿物元素，比如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸，洗脸的时候，滴入几滴能软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁，可尽快的帮助消除面部斑点，还能预防皮肤血管老化。2、茄子汁祛斑法做法：先将茄子洗净之后放入到榨汁机中榨成汁，洁面之后，将茄汁均匀地涂抹在脸上，并且用指腹轻轻的按摩能够促进吸收，大概保持15分钟之后用温水洗净即可。

不同的斑有不同的解决办法。祛斑可以通过日常多饮用一些果蔬汁来调整：1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，而且还能消除面部色素斑。3、胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取1030毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部，此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。