这篇文章介绍了让干性皮肤恢复健康的4个习惯。干性皮肤虽然不容易长痘，但由于缺油和保水能力不足，容易出现敏感、干纹、细纹、斑点等问题，只要注意以下4点，干性皮肤也能拥有健康美丽的肌肤，第一点是早上不要洗脸，过去，我也一直坚持每天早晚洗脸，但是白大褂告诉我，如果不是太脏，尽量不要洗脸，这样可以促进皮肤恢复。这让我意识到，并不是每个人都需要每天两次洗脸，每天两次用洗面奶洗脸。

我个人感觉，早上不洗脸可以加快皮肤屏障的恢复速度。第二点是不要频繁化妆。卸妆会带走皮肤的细胞间脂质，需要8天才能恢复。长期卸妆会导致皮肤变薄、细胞间脂质流失，皮肤变得脆弱。如果你已经出现了问题，再反思就太晚了。所以我建议，没事不要化妆，即使是使用温和的底妆产品，卸妆对皮肤的伤害也是不可承受的。干性皮肤真的承受不起。第三点是平时要多使用油类产品。

早上不洗脸有利于保护皮肤，这是需要根据肤质来定的。如果你是油性肤质，还不洗脸，经过一个晚上的脸部皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清除干净，容易造成毛孔堵塞，更容易长痘痘，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。

因为皮肤有一个正常代谢的生理功能，它分泌的油脂、脱落的角质对皮肤会有保护作用，但是如果不清洗它会造成堆积，被细菌分解了以后会产生游离脂肪酸等，对皮肤会造成伤害，所以要正常的清洁，清洁以后用润肤霜增加皮肤水饱和度。总之过于频繁的洗脸或者是不洗脸，对皮肤都是不好的会造成伤害，有一个正常的频率进行洗脸对皮肤是有好处的。

早晨不洗脸对皮肤不好，因为经过一晚上的睡眠面部的皮肤出现死皮，有一些皮屑容易阻塞面部的皮脂腺，一旦阻塞面部的皮脂腺，就容易导致粉刺的发生；还有晚上由于植物神经比较兴奋，容易分泌油脂附着在面部，这些油脂分泌物容易寄生毛囊虫、丙酸痤疮杆菌这些微生物刺激皮肤形成炎症，导致痤疮的发生。所以，早晨起来以后需要及时清洗面部，去掉多余的油脂分泌物，面部需要保持清洁，预防痤疮，预防面部的炎症，注意皮肤的卫生。

不洗脸皮肤并不会变好，从另外的方面来说皮肤反而会变得比较差。通常对于正常的护肤来说，早上或者晚上，都是需要进行皮肤的适当的清洁，这种面部的常规清洁会清除每天皮肤表面的污垢，另外也可以防止皮肤出现黑头或者粉刺毛孔粗大等问题。对于正常洗脸，一般建议早晚各一次，中间间隔的时间最好在10小时左右。对于中性肤质的人，一般早上用清水洗一下就好了，晚上可以使用洗面奶进行彻底的清洁。