谁长痘了？进来看看。每天免费获取一个生活小贴士，你有长痘的烦恼吗？我相信你一定有，哈哈哈，尽管如此，对于痘肌人群来说，不建议过量饮用牛奶，无论是全脂还是脱脂。因为牛奶中含有胰岛素样生长因子-1，它会促使皮肤分泌过多油脂，从而加重痘痘的情况，对于痘肌人群来说，适量饮用酸奶是可以的，因为酸奶在发酵过程中会破坏大约75%的IGF-1，因此可以有效地防止痘痘的爆发。

长痘痘可以喝酸奶，不会加重痘痘的病情。酸奶里富含微量元素及维生素，能够增强胃肠道蠕动，有助于人体消化、排泄等作用，缓解痤疮的症状。上周接诊了一个16岁的女孩，满脸的痘痘，皮肤感染发炎的比较严重，她在问我，喝酸奶能祛痘吗？当时我是愣了，然后我就去查了一下资料。你好，根据你的描述，长痘痘可以喝酸奶的，酸奶保留了牛奶的营养成分，而且还可以促进消化。

酸奶不属于发物。脸上长痘可以喝酸奶，喝酸奶对皮肤好，所以在长痘期间喝酸奶对皮肤有益，建议饮食要清淡，如果痘痘严重，可以在医生的指导下吃药治疗，也可以擦一些外用软膏治疗，平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力。

上周接诊了一个16岁的女孩，满脸的痘痘，皮肤感染发炎的比较严重，她在问我，喝酸奶能祛痘吗？当时我是愣了，然后我就去查了一下资料。脸上长痘痘能喝酸奶。考虑和是皮脂腺分泌旺盛有关系。和肝火也有关系。需要积极服用血毒丸或者排毒养颜胶囊。怎么不能喝我天天一罐一罐的喝牛奶豆浆照样喝的啊0什么逻辑不能喝酸奶只是要少吃酱油醋这些深色的调料~*****到论坛,

当然可以喝酸奶，喝酸奶会帮你的肠胃更好的工作,排除有害的物质，以至于不会长更多的痘痘。长痘痘可以喝酸奶，喝酸奶有利无弊，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少腐败菌在肠道中产生毒素的作用。此外，酸奶中的益生菌则可以缓解便秘，增加对营养的吸收，年轻人的青春痘情况很普遍，原因就在于消化系统，比如便秘，痔疮，还有小孩子经常肚子疼(肠道寄生虫)等等，而益生菌可以帮助人体消除这些症状，所以说长痘痘能喝酸奶。