小腿粗壮刷掉脂肪团。刮痧前先准备一瓶艾草精油，一个温灸刮痧罐，先展油，把艾油均匀的涂抹在皮肤上，避免皮肤被拉扯，小腿外侧疏通胆经，从上往下刮，刮胆经能加速代谢，消除水肿，帮助排便，小腿内侧疏通肝经，从下往上刮。经常长痘，皮肤粗糙暗黄，很有可能是肝经不通，可以多刮一刮，小腿后侧疏通膀胱经，从下往上刮，跟腱比较短容易小腿肌肉肿大可以多刮一刮。

朋友，你好，有痘不要挤或抠会有痘印疤可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的我家有做，可以加我咨询~~谢谢！(可去粉刺)..。脸上有痘痘的情况下是不可以做脸部刮痧的，脸部刮痧虽然具有美容，增加血液循环，排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。但是要看皮肤情况的。如果皮肤出现了痤疮痘痘、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

3、大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹（就是嘴巴和脸颊接壤处）往眼睛旁的靠近发际线处，记住是靠近，不是发际线。4、在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片。5、脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。脸部刮痧的注意事项：在进行面部刮痧之前，对于面部刮痧的注意事项也应该有一个详细的了解，面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。

你好，脸上长痘痘，刮痧无作用。建议，一用碘伏涂抹，每天2至3次，一般三至五天可以减小或痊愈，千万不要手挤。中医药学的博大精深体现在方方面面,其中刮痧就是一种非常神奇的方法,很多人都通过刮痧使自己的身体更健康。可是,脸上长痘能不能刮痧?从严格意义上讲,脸上长痘痘最好不要刮痧,因为刮痧对皮肤的要求非常高,有破损、长痘痘、皮肤过敏等情况都是不适合刮痧的。

面部刮痧并没有祛痘的效果,做脸部刮痧是要看皮肤状况的。如有痘痘、粉刺、发炎及过敏等情况,则不宜采用面部刮痧美容法，此外,妇女在妊娠期间不能刮人中穴、承浆穴;而贫血者则不宜刮痧。刮脸注意事项如下:一、长期刮痧,不慎会造成皮肤外的组织损伤,不仅无益于缓解疲劳,还会加重身体的负担，如果脸部有硬板子的话,一周做12次即可,不要太频繁。