想祛斑的姐妹们听好了。如果你想祛斑，那么老年斑和雀斑的情况比较普遍，这些斑点的位置比较浅，可以通过激光等手段去除得比较干净，后期只要注意防晒和保养就可以了，从开始祛斑到结束大概需要三个月左右的时间，如果是真皮斑，这种斑是最顽固的，需要使用精盐、技术和时间来去除，一般需要三到六个月才能完全去除，严重的需要更长的时间，如果没有耐心，最好不要轻易尝试祛斑，因为一旦成功去除，后期就不会再长出来了。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。

怎样才能祛斑？其实，脸上有斑这种情况基本上人人都有，想要祛斑的话，前提是找到有效的祛斑方法，这样才能事半功倍的解决问题。1.胡萝卜汁祛斑取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡，3.桃花粉祛斑取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果好，4.苹果敷脸祛斑苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。