脸上长痘坚决不吃的食物，痘痘肌一定要看完！1.花生：促发红。如果身体和皮肤缺少水分，会导致油脂分泌过多会慢慢滋生痘痘，2.巧克力：致痘本身是致痘的，因为里面含有致痘的糖和牛奶，3.海鲜：过敏反应，导致痘痘本身的刺激，造成发红的炎症加重。4.咖啡，咖啡通过利尿作用带走身体的水分，流失营养物质，影响油脂分泌导致痘痘加重，5.牛奶、奶制品：长痘喝牛奶，特别是脱脂牛奶。

可以喝一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

喝咖啡是没事的，就算有痘痕也没事，因为有科婷，祛痘、痘痕、痘疤，效果好的不得了。咖啡应该没事。咖啡里有黑色素..按照不同人的肤质来看，有的人喝了没事，有的人喝多了再加紫外线照射很容易长斑..痘痕一般都是淤血没散，跟咖啡没什么关系..但是咖啡是热性的..容易生痘痘的体质就不要多喝。

会的，咖啡是一种高能量的饮料，很多人也通常是利用咖啡来补充能量和提神。晚上喝咖啡尤其不适宜，很多人喝咖啡长痘痘都是在晚上，在加上熬夜或者睡眠不好，痘痘就容易爆发。咖啡因虽然提神，但咖啡对皮肤有刺激性，也会消耗体内神经与肌肉协调有关的维B，而缺乏维B的人就会更容易感觉劳累，脸色不好，降低体内抵抗毒索机制，长痘痘是正常现象。

因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。2、不正确喝咖啡会影响睡眠：喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。