我每次涂防晒霜都会感到刺痛和过敏，我这种皮肤应该怎样做好防晒呢？今天我来分享一个科学防晒的方法。世界卫生组织倡导的ABC防晒原则，A是指避免在阳光强烈的时段外出，最好的防晒方法是避免被晒到，早上10点至下午4点是紫外线最强的时候，尽量避免外出，如果无法避免，可以选择在阴凉处行走或停留。那么在家不出门也要涂防晒吗？不需要。

接下来是B，指的是使用遮挡物防晒。不想涂防晒霜的姐妹可以使用遮盖物，也就是硬防晒。硬防晒是最有效的防晒方法，没有哪种防晒霜能与之相比。建议大家日常使用硬防晒，对皮肤有益无害，几乎每个人都可以做到。C是使用防晒霜。如果想出去逛街，可以使用防晒霜，但前提是前两种防晒措施都做好了。无论硬防晒如何遮挡，总会有漏网之光透过衣服到达皮肤，这时防晒霜就显得尤为重要。

如果不是在太阳底下不得不接受强光刺激，建议平时不要用添加了化学成分比较多的防晒霜，避免皮肤的过敏，学会选择适合自己皮肤的防晒霜即可。防晒霜为什么会过敏？防晒霜为什么会过敏1.防晒霜添加成分，一般有两种，一种物理防晒成分，一种化学防晒成分。物理防晒成分不吸收，对皮肤伤害不大。化学防晒成分大部分是一种合成油脂，可以渗透到细胞间隙，进入真皮层。

防晒霜导致过敏的症状：1.抹防晒霜不均匀，晒后会出现肤色不均的情况；2.肌肤上的防晒霜洗不干净，容易使肌肤过敏；3.涂抹量少于2毫克/平方厘米时，发挥不了应有的防晒效果；4.与其他化妆品混用，有可能减弱防晒效果，甚至出现过敏；5.开封后需在一年内用完；6.受热或被太阳直射后防晒效果会下降；7.防晒霜对孕妇、儿童的影响、刺激较大；8.需隔一段时间补抹一次才能保证其防晒功效。

1、手上是不能做过敏测试的。要在耳后观察24小时。2、你现在的情况应该是过敏了，过敏也能一边的，并不是非要两边才算过敏。3、你现在最好别用粉底遮了。你那块的皮肤本来就很脆弱了。你可以吃几片扑尔敏，是治疗急性过敏的。然后用VE胶囊涂抹在过敏的地方，晚上涂抹上去，早上洗掉。

新碧的防晒对你来说太油了，造成了毛孔阻塞。换一个牌子的防晒霜，并且注意在擦前涂一些乳液。多吃些柿子，也可以防晒，晚上回去用牛奶涂脸有助于防止晒伤，和恢复晒伤。这样子就是过敏了，以后用之前先在小范围试下再用。既然是过敏性的，建议用FANCL，雅漾，薇姿和理肤泉，这几个都是针对敏感肌肤的。应该比较适合你。如果你对防晒霜过敏，就先按正常护肤程度涂上润肤霜，因润肤霜也可以起到防护作用。

，每次洁面后还是要先补水，然后要擦点比较好的防敏啫哩，在皮肤的红肿等过敏现象好了后，你再开始擦防晒霜等。然后如果你不出门的话最好就不要擦防晒霜，因为你可能对其中的物质过敏，建议你换为植物性的，日常防晒的话，效果应该还是不错，每晚都敷点舒缓修复的冰膜，这样应该还是可以的。