哪些人不能打瘦肩针、瘦腿针，怎么打才最有效？大家晚上好，我是大威米粒。今天我给大家聊一聊瘦肩针和瘦腿针，因为这个夏天马上到了，小伙伴们已经按耐不住开始打瘦肩针和瘦腿针了，那你知道哪一类人群不太适合打瘦肩针和瘦腿针吗？第一，孕妇和哺乳期的女士不适合，第二，对于肉毒素过敏不适合。第三，运动员和舞蹈演员，第四，我们要怎么选择国产的还是进口的。

进口弥散度相对于小一些，打一些面部的细小部位我比较推荐使用进口的。如果打肩部还有腿部的大剂量，我选择国产，因为国产的药物性价比还是比较高的，因为国产的价格相对于进口价格的1/3，所以价格还是很香的。第五，打瘦肩针和瘦腿针的注射频率，一般打完以后维持的时间基本上在半年左右，如果相对于代谢比较快的，维持的时间在4到5个月。

术后注意事项：1、术后一周内不宜使用庆大霉素类消炎药。2、术后一个内避免对腿部做按摩、热敷、揉搓等，只需保持日常饮食和作息规律即可。3、术后求美者会感觉到走路无力，这都是正常现象，无需过于担心。4、术后一周内禁食辛辣、海鲜等刺激性食物，还要忌烟酒和避免食用硬壳类食物。5、术后两周内需要多加休息，避免长时间的逛街或走路，可以让手术部位尽快回复。

很多人都会通过打瘦腿针的方法来达到让自己的腿变细的目的，然而在打过瘦腿针之后是有许多事情需要注意的，否则就可能会产生一些不利的影响，那么打了瘦腿针还能跑步吗？打瘦腿针之后要注意什么？打瘦腿针之后还可以继续运动吗？1、打了瘦腿针能跑步吗打了瘦腿针之后是不可以立即进行跑步运动的。因为跑步运动会刺激小腿肌肉的增生，反而影响你打瘦小腿针的效果。

2、打了瘦腿针多久能跑步打了瘦腿针之后如果是想要跑步的话也一定要注意待腿部恢复之后再进行，一般2周左右，但是每个人的体质不同，恢复情况也会有所差异，一定要等到腿部瘦腿针效果已经显现，且没有其他不适之后再进行跑步。3、打了瘦腿针怎么跑步打了瘦腿针2周之后一般可以进行一定的跑步运动，但是要注意，开始跑步的时候以慢跑为主，时间不宜过长，10分钟，15分钟这样慢慢增加每天的跑步时间为宜，切不可一次过于猛烈运动，以免影响腿部瘦腿针的效果。

注射完后，只要6小时内脸不能碰水。1个月内不得吃油炸，容易发的食物，尽量不要用最后的几个牙齿咬东西，也就是不要过于刺激咬肌这样效果在2周~1个月见效，出现成效有效期限约6个月左右，一般注射4个月后重复注射以加强效果，需多次注射后才能稳定。重复注射应在注射后34个月后进行，打瘦腿针之后的注意：注射瘦腿针后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓正常饮食、作息即可，瘦小腿效果可以长久保持。