二十几岁的年轻人不需要抗衰老？有个老姐妹来找我，想给她女儿买护肤品。我发现她女儿虽然只有二十几岁，皮肤已经开始松弛，毛孔变粗了，所以我推荐她使用抗衰产品，她问我：我女儿才二十来岁，现在就开始抗老，是不是太早了？今天我们来讨论一下，什么时候开始抗老才合适？有人说25岁，有人说30岁，但其实对于我们来说24岁更合适，是不是很惊讶。

研究表明，25-32岁是女性皮肤快速衰老的阶段。大多数女生胶原蛋白的巅峰时期是在大学毕业的时候。你看，我们身边有很多这样的例子。年轻时长得很漂亮，但是因为没有护肤抗老的意识，到了三四十岁就变得很老。我也是因为没有护肤意识，提前进入了衰老行列。幸运的是，后来我学到了一些护肤知识，并遇到了好的产品，弥补了一些。从25岁开始，我们的皮肤开始失去胶原蛋白，皮肤开始走下坡路，细纹、色斑、色泽不均等问题逐渐浮现。

女生一般18岁开始保养，这个阶段主要是补水。基础保养方法：1、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。

血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。2、一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。3、一小杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。

拥有光洁、细腻、富有弹性的肌肤是每一个女人的梦想。要想美梦成真，就需要我们利用正确和先进的护肤手段，最主要的一点是根据不同年龄的皮肤特征对皮肤加以细心、及时的护理。──1520岁这一年龄是人体内分泌系统重新调整时期，皮脂腺分泌加强，皮肤油脂增多，毛孔变得粗大，有时还会出现恼人的痘痘。一旦长了粉刺，不要想着如何去消除或遮盖，这只会适得其反，在这种情况下，主要武器是保洁：每天早晨使用香皂洗脸，最好使用有抗菌作用的香皂；日间用洗面奶洗脸23次。

每周做一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。──20岁以后这时皮肤的状态已趋于稳定，细腻光洁，富有弹性，既不需要去死皮，也无需添加营养，最要注意的是保护这层“外膜”。阳光、受污染的生态环境、精神负担过重以及不健康的生活方式都是它的敌人，香烟的烟雾对皮肤有害，即便是被动吸烟。喝酒会使皮肤变得乾燥，早、晚各洗一次脸，最好用洗面奶，如果用香皂，要选用较柔和的香皂。