面膜囤了这么多。但你真的会敷面膜吗？不白用来教你怎么才能不自用面膜，这是我最贵的面膜，敷完我的皮肤一定又水又嫩，还敷出痘了，敷面膜要讲究时间，不然营养吸收不钱都白花了，早上六点皮肤刚睡醒正元气满满。这个时候精华大餐，我从来不吃早餐，那我下班敷，这时的皮肤也累了一天，敷面膜是给它增加负担，严重了还会导致毛孔堵塞，憋死，那该什么时候敷啊。

可以敷面膜的。女性在月经期间敷面膜一般不会影响到月经量的多少。经期由于体内的激素水平改变，皮肤也会变差，容易长痘痘或是变得干燥，适当的使用面膜能够补水，改善皮肤暗淡现象，所以经期可以敷面膜。但建议经期敷面膜时要选择平时常用的面膜，不要随意的换新的，特别是敏感的肌肤不能随意换，以免过敏引起皮肤的红肿、瘙痒等症状。经期饮食注意事项有：1、多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

2、多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。3、不要错过早餐为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

女性在来月经的时候是可以敷面膜的。但是要注意的是，在经期敷面膜，不要使用一些营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质。隔天可以使用一次舒缓的补水面膜，做完面膜以后再进行肌肤的按摩，促进血液循环，这样可以保持经期肌肤的湿润。另外，在经期的时候不要使用凉的面膜，如果面膜比较凉，可以事先把面膜放在温水里面泡一泡，待其温热以后再拿出来敷。

月经期可以敷面膜吗月经期可以敷面膜吗，痛经本来就是很折磨人的，正常的月经周期一般在三到七天之内，月经期间要注意私处卫生，不必为卫生巾感到羞耻，看完月经期可以敷面膜吗，你们学会照顾自己吧。月经期可以敷面膜吗1月经期间可以敷面膜吗月经期间，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，保湿功课特别重要，深度保湿面膜为你脸上补充需要的水分，另外血液循环不好，黑眼圈就容易产生了，这时，眼膜就要出来帮忙了，就算生理期，脸上的气色也要保持美美的。

水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养时期。此时建议使用深层修复类的面膜，怎样按照分泌周期护肤排卵期（13~15天）此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。