喝茶何止三把壶，普洱生茶一把壶，好茶养紫砂壶，红茶一把壶，煮茶一把壶，喜欢陈年普洱茶，香气浓郁，回甘生津持久，边喝边发汗，排毒养颜，瘦身减脂。清晨一杯茶，冲洗口腔消炎杀菌除异味，饭后一杯茶，助消化，清口腔除异味，如吃了葱姜蒜，疲劳时喝浓茶，提神醒脑抗疲劳！晚上睡觉前，喝一杯热茶，常喝茶，对睡眠影响感觉不到，对我而言无影响。

茶叶美容,不光是可以内服,也可以外用.要了解茶叶美容,就得了解茶叶美容的机理，及皮肤健美的原理。皮肤的美与维生素的摄入有关：比如缺VA易引起皮肤干燥，毛囊角化。缺VB2易发生口角炎等。另外皮肤容易毛孔堵塞，滋生螨虫等。而茶中含有人体所需的各种营养素，可以补充人体不足。再者茶中的多酚类物质（主要是儿茶素）能起到抑菌，消炎抗氧化的作用，还能吸收人体黑色素并排出体外，这也是茶叶应用于美容美白的理论基础。

所以茶叶美容最好是风外皆用。不论是哪种茶，都可以用来洗脸，但是起美白效果的物质以儿茶素为主，而这种成分又以绿茶含量为最。所以市面上看到的化妆品所含茶叶成分均写“绿茶精华”就是这个道理。其他茶类也可以用，只是效果没那么显著。对人体也无害。与绿茶相比，其他茶类色泽重，总不及绿茶清爽。要是化妆品都是黄黄的，红红的，黑黑的，使用起来还不有心理阴影？

茶叶美容茶水洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上回自然消除。有除色斑、美白的效果。茶叶面膜做法：面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡沫茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜1520分钟后洗去，能消除粉刺，去除油脂，使皮肤变得光滑、白皙。

茶籽饼中含有约10%的茶皂素，茶皂素是天然的表面活性剂，起泡性很好，并且它还有很好的湿润性。现在已有茶皂素为原料的洗发香波，此香波有去头屑、止痒的功能，并对皮肤无刺激性、无致敏性，洗后头发柔顺飘逸，清新亮丽，茶叶也可用来护发，如洗头后，将超微茶粉涂在头皮上，并进行按摩，没日一次。或将茶水涂到头上，按摩约1分钟后洗去，能防治脱发，去头屑。