不同部位长痘痘的原因和解决方法千差万别。发际线长痘与头皮油腻有关，额头长痘可能与消化系统问题有关，眉心长痘可能是内分泌失调，脸颊长痘可能与肺呼吸系统有关，唇周长痘与消化系统有关，下巴长痘可能是荷尔蒙失调，太阳穴痘常与肝脏问题有关，腮边长痘可能与肾脏问题有关。每个部位的长痘问题都需要针对性的解决方法，痘痘黑头粉刺拜拜护肤分享#护。

1、保证睡眠质量：临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。

这是因为洗热水澡可以使人的血管先剧烈地收缩，然后慢慢地舒张。这不但能增强人的心血管功能，还有利于促进血液中毒素的排出。人们可先在装有热水的浴缸中泡3分钟，然后出来休息5分钟，之后再进入浴缸泡3分钟可如此反复出入浴缸三次。这样做对调节内分泌系统的功能很有效果。那些不适合经常洗热水澡的人(如心脏病患者)可以用热水泡脚，这样也能起到调节内分泌功能的作用。

1脸上长痘痘是内分泌失调吗脸上长痘痘是内分泌失调。脸上长痘痘与体内雄性激素分泌旺盛有关，一般少男青春期时期是雄性激素分泌的高峰期，也是脸上长痘痘的高峰期，而女性在经期前后雌性激素分泌不足，或者因为某些原因导致雄性激素分泌过多也会出现脸上长痘痘的情况所以脸上长痘痘是内分泌失调，2内分泌失调为什么会脸上长痘痘内分泌失调出现人体雄性激素分泌过于旺盛，或者是雌性激素分泌不足导致雄性激素占主导的时候，就会引起皮脂分泌过多，尤其是皮脂分泌最厉害的脸部尤其明显，过多分泌的皮脂堵塞了毛孔，使得毛孔不能正常的呼吸排泄，于是出现了皮肤油脂的堆积，细菌趁机在此大量滋生，从而引起炎症的产生，导致皮肤红肿等现象的出现，就是脸上长的痘痘。